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「待機電力」
使っていない時でも消費している電気を「待機電力」といいます。
1ヶ月の電気代のうち、10%は「待機電力」だそうです。
この「待機電力」はとても無駄。使わない時にはコンセントを抜く！
でもあんまり頻繁に抜き差ししてるとコンセントが傷んでしまうのでコンセン
トタップ
があれば◎
白熱灯より蛍光灯！
蛍光灯の寿命は約6000時間〜12000時間。白熱灯は1000〜3000時間。
消費電力も蛍光灯の方が少ないのです。
白熱灯（白熱電球）の方が安いのでついつい白熱灯を買いたくなりますが
蛍光灯の方が断然お得です。
テレビの明るさ調節したことあります？
テレビは「明るさ」の調節が出来ますよね。買った当時のまま何もいじって
いないという方もいるのでは？
明るさを最大にした時と標準にした時とでは電気量に約24%の差があるそう
です。
明るすぎても暗すぎても目によくないので、適度に調節を。
「冷蔵庫」は早く！少なく！！
1日に冷蔵庫のドアを25回×10秒開けるのと7回×10秒開けるのとでは
1年間で1800円の差があるそうです。
ちなみに設定を「強」から「中」にすると1ヶ月で約145円節約になります。
夏の「エアコン」をいかに安く使うか！
1℃高く（冬は低く）設定すれば10%の節電に。風向きは上向きに。
扇風機を併用すれば設定温度が高くても涼しいです。
（扇風機は消費電力が極わずかです）古いエアコンは消費電力が大きいで
す。
長い目で見ると、新しいエアコンを買ったほうがお得です。
※料金やパーセンテージなどは使っているメーカーや機種、契約している電力会社などによ
っ て誤差がありますので目安としてお考え下さい。 |
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詳細情報 即実行可能
ヒントは ⇒ ガス
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中火で節約
やかんやお鍋でお湯を沸かすとき、
コンロの火の強さは中火が一番効率がよくガス代がかかりません。
弱火だと時間がかかり、強火だと無駄な火力を使ってしまいます。
火の先がなべ底にちょっとあたっている位がいいです。
蛍光コンロは次から次へ
使い終わったコンロはまだ五徳が熱いです。だから、コンロは1つ料理が終わったら
同じコンロで調理をしたほうが熱が早く伝わります。
火を点火するときにもガスを余計に消費するので
火をつけたままサッと次の鍋を置くのがベストです。
圧力鍋はお得！
欲しいと思いつつ長い間買わなかったのが「圧力鍋」
今思うと、もっと早く買っておけばよかった〜という感じ。
カレーだって5分火にかければ後はおいておくだけで出来ちゃいます。
わたしのお気に入りは鮭のアラ煮。アラは安いしおいしい！
大根と一緒に骨まで柔らかくして頂きます。カルシウムたっぷり♪
我が家の圧力鍋は3000円くらいの安いものですがいい仕事してますよ〜。
下ごしらえは炊飯器で
わたしが料理に手放せないのは「レンジでつくる温野菜」（呉羽化学）という商品。
もう、発売当初から毎日使っています。
人参やブロッコリーなどの野菜を入れて１〜２分レンジで加熱するだけで
ほくほくの温野菜が出来ています。パサパサにならずおいしく出来ます。
朝、お弁当に入れるブロッコリーやアスパラは
少量なのにお湯を沸かすのはもったいない。
これなら１分で出来ちゃいます。しかも栄養が水に溶けず健康的！
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モンスターハウス
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１回ひねったらもう一度ひねる
以前は蛇口を１回ひねって出てきたお水で皿洗いなどをしていましたが
節約を始めてからはそれから逆回しにもう1度蛇口をひねるようになりました。
最初に出した水量って多すぎる事があるのです。
「ちょっと弱いかな？」ぐらいがちょうどいいと思います。
使わない時は出さない。これ基本。
基本中の基本ですね。水を使わない時は出さない。
お金をジャージャー捨てているようなものです。ガスや電気と違って
使い始めは余計にエネルギーがかかるものでもないので
少しの間でも使わない時は蛇口を閉める。これは癖になれば楽勝です。
安ければ無洗米を
私は手がとても荒れやすいので
ひび割れた皮膚に米が入り込むのが苦痛で、無洗米を使っています。
実家の近くの米屋さんが一番安くて5ｋｇで税込1700円程。
とがなくていいので水道代の節約になります。
お風呂で2ヶ月に1トン以上も水道を節約
よく、浴槽にペットボトルを入れると水道代の節約になる・・っていいますが
「あまい、あまい。」
我が家ではお水入りの１８リットルのポリタンクを浴槽に入れています。
ひと月に30日お風呂に入るとして
毎日お湯を入れ替えたら540リットルのお水の節約になります。
2ヶ月続ければ重さにしてなんと、「1トン」以上の水の節約になります。
シャワーヘッド
特に小さな子供や赤ちゃんがいると便利なのが
手元で水道のオン・オフを切り替えできるシャワーヘッド。
これを買ってからちょっとの間のシャワーの流しっぱなしがなくなりました。
ついでに「調圧弁」が付いていて、水圧が強いものがオススメです。
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詳細情報 １ヶ月に４回から１０回
ヒントは ⇒ 銀行
私の活用法
私は郵便貯金「ぱるる」口座と、都市銀行に4
つ、イーバンクに2つ、新生銀行に1つ口座を
持っていますが全てネットで決済できるように
してあります。
口座はそれぞれ使用目的によって分けてあり
ますが急に一方の口座にお金を入れておか
なくてはいけない事態になってもパソコンで1
分で振込できるので、まさに「お財布」感覚で
す。
ここでは無駄の無い「銀行」「郵便局」の使い
方をご紹介していきます。と言っても、銀行は
沢山あるのでお勧め度の高いものから順に少
しずつUPしていきますね。
現在紹介しているのは
イーバンク銀行
・新生銀行
・ジャパンネット銀行
・ソニー銀行
・郵便貯金 ホームサービス
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イーバンク銀行 ←口座開設はこちら
ポイントサイトとの提携が一番多い銀行です。
ポイントサイトで貯めたポイントを現金にする時にイーバンクに振込なら
手数料が無料というポイントサイトも多いです。
セブンイレブンなどにあるＩＹ（アイワイ）バンクのＡＴＭや郵便局のＡＴＭなどから
月5回まで手数料無料で出金（引き出し）が出来ちゃいます。
アイワイバンクは２４時間土日も使えるのでとっても便利ですね。
ジャパンネット銀行 ←口座開設はこちら
Yahooオークションを利用している人の中でも口座を持っている人が多いので
振込の選択肢にJNB（ジャパンネット銀行）があると喜ばれます。
ということは、入札も多くなりますね。
ネット（及び携帯、Lモード）振り込み手数料は
JNB内口座宛ては一律52円。他行宛ては3万円未満が168円3万円以上は262円。
ソニー銀行
ソニー銀行は資産運用に重点が置かれているので
外貨預金や投資信託などをする人には絶好の銀行です。
口座開設時に3つの中から「自分に合った取引画面」を選ぶ事が出来てログインするたびに自分に合った資産運用計画が立てられます。
慣れればとても便利でしょう！
便貯金の振込などもネットで出来てしまうサービスがこの「ホームサービス」です。
郵便局においてある「ホームサービス利用申込書」に必要事項を書いて手続きすれば使えるようになります。
電信振替や居宅送金、税金や各種料金の払込もお家で出来ちゃうなんて、便利ですよね。郵便貯金って利用率が多いと思います。
新生銀行
ほかの銀行に手数料無料で振込・振替ができる唯一の銀行です。
オークション、ネットショッピングには不可欠ですね。
支店が近くになくても大丈夫。
ネットはもちろん、アイワイバンク、郵便局などのＡＴＭから
手数料無料で利用が出来ます。
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詳細情報 不明
ヒントは ⇒ 病院
日本には「医療費控除」という制度がありま
す。税務署で申請します。
でも、
なんだかとても難しい感じがしますよね。
「わからないから・・」「面倒だから」と、
あなたは損をしていませんか？
初めての方の為にすごくわかりやすく説明し
ていきたいので、難しいことナシにします。
準備とちょっとの知識があればとても簡単な
事ですので、参考にしてください。 |
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医療費控除とは、あなたとあなたの家族（生計を共にする人）が1年間にはらった医療費に対して
下の数式で求めた金額を、その年の所得から差し引いてくれる制度です。
医療費控除は会社の年末調整では出来ないので「確定申告」が必要です。
その年の医療費総額 - 医療費を補填する保険金など ＝ A
A - 10万円または総所得金額の5％（どちらか少ない方） ＝ 医療費控除額（最高限度額は200万円）
・・どうですか？はてな？？ですね（笑）
真剣に理解しようとしなくて大丈夫です。
税務署で計算してくれるので♪
でも簡単に言葉で説明すると、Aっていうのは実際に払った「医療費」。
「医療費」から10万円を引いた額が「医療費控除額」。
だから、「医療費」が10万円を超えていないと「医療費控除額」はナイってことですね。
でも、あれれ？式には【10万円 または 総所得金額の5％
これが多くの人が見落としている点です。
申請する人の総所得額が200万円だとしましょう。
そうすると5％は「10万円」です。
ということは、総所得額が200万円以下の人が申請する場合には医療費が10万円以下でも良いんです。
とはいえ、年収200万円以下って・・と思われるかもしれませんが
例えば・・共働きで、妻の収入が200万円以下というのは
良くある話。その場合には妻が医療費控除の申告をすれば良いのです
例えば、妻の年収が150万円なら、医療費が7万5千円以上であれば申告できます。
（ただし、所得税を払っている事前提。）
ですから、共働きの場合、
医療費が10万円以上なら夫婦どちらか年収の多い方（税率が高い人）が申告したほうがお得ですが
医療費が10万円に満たない場合なら収入が少ない人が申告すれば税金の還付を受けられるケースがある
という事を覚えておきましょう。
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